非竞技性运动又称休闲运动或自主性运动,其重点在于调节身体活动以改善健康,而不是参加比赛以赢得冠军。它既不像田径、游泳、网球或篮球那样需要参加比赛,也不像一般锻炼如跑步、慢走等,主要用于卫生和健身。比较起竞技运动,非竞技运动更强调参与者之间以及自己与社会的关系。它能带来快乐和愉悦的情绪,因此能增强心理和情感的满足感。
非竞技性运动存在已久,可以追溯到20世纪初,当时推动这一运动的是社会心理学家和教育学家,特别是美国的威尔弗雷德(Willfred)和斯凯洛格(Sklarog),他们认为休闲活动和参与应该平等、有趣和有益。他们认为,休闲活动应该更多地增加个人自由和满足感。
非竞技性运动有几个独特的优势。首先,它不仅能带来身体健康,还能带来心理和情感上的收获。参加者不仅能够发挥创造性,而且有机会结交朋友,丰富自己的社交经验和提高兴趣水平。如果你有足够的时间,可以探索自然、接触不同的文化、接受新的挑战,或者给你的生活带来全新的价值。
此外,非竞技性运动还有一个很大的优势,即在参与者中没有明确的胜负分界线,只要参与者花时间,投入努力,并获得满足感,就可以实现目标。这就意味着,即使没有紧张的竞技氛围,参与者仍然能够享受体育运动所带来的乐趣和收获。
国内非竞技性运动发展也比较迅速,据统计,2016年至2018年,参与非竞技性运动的人次从各个年龄段均有所增长。中老年人的参与率最高,其中男性的参与率比女性高出不少,平均比例为45%。同时,婴幼儿参与非竞技性运动的人次也处于快速增长阶段。
总之,非竞技性运动既能有效改善健康,又能让参与者获得心理和情感上的满足。这种运动有足够的时间探索自然,与他人接触,拓展社交经验,扩充兴趣领域,从而改善体质,提高生活质量。随着社会不断发展,非竞技性运动的发展也将越来越大,受到越来越多的社会关注的期待和支持。
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