竞技体育的优点非常明显。首先，它可以促进人们的身体发展，使身体素质更强壮。根据统计，定期参加竞技体育运动，可以改善体质，缩短入睡时间，调节血压，增强记忆力和学习能力。其次，它有助于增强自尊和自信心，使人们不断超越自我完善自己。参加竞技体育活动，有助于培养忍耐力、责任感和团队协作精神，因为它强调团队合作，有利于增强参与者的团队精神和团队精神。此外，它可以帮助人们更好地理解不同社会规范，并发挥出更积极和公平的精神。
此外，竞技体育也有利于人们调节情绪，提高解决问题能力。根据研究表明，参加竞技体育活动可以减少焦虑和抑郁，提高心理素质。人们通过竞技体育的训练，能够调节自己的思维方式，培养勇敢、坚强的性格，从而更好地去面对生活中的挑战。
从上面可以看出，竞技体育有积极的影响，有利于参加者的身心健康发展，也有助于促进社会团结和民族文化的发展。因此，我们应该积极参与竞技体育，让竞技体育起到积极作用，为社会发展做出更多的贡献。
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