一、训练
扔烟雨弹的训练包括机械技巧的训练和视频感知的训练。机械技巧的训练,参赛者要做好发射力量的校准,以确保掷投正确的力度和角度;要学会选择合适的投掷动作,练习正确的投掷捕获动作,以使得被你投中的物体能够稳定地落在目标上。视频感知的训练,要从参赛者的视角训练下注意力控制,以增强对自身位置的把握能力。
二、规则
扔烟雨弹比赛根据现行的规则,将比赛分成一种和二种两种形式。一种是单人比赛,参赛者可以独自从一侧,也可以同时从两侧开始比赛,在规定的多长时间内发射物体,比赛者共有五次发射机会,而比赛结果根据所发射物体命中最终落点的情况进行。二种是双人比赛,参赛者需要同时从两侧,双方共有各自三次发射机会;比赛在规定时间内需要完成发射任务,分数的计算按照最终命中物体位置的数量来打分。
三、设备
参加扔烟雨弹比赛需要满足一定的设备条件,包括投掷物、运动衣等;其中投掷物也即烟雨弹,一般由球体及飞禽尾羽组成,总体重量约35-39克之间,用来投掷必须具有稳定的飞行性且具备足够的动能。而参赛者应具备一身运动衣,以减少对身体的损伤,并且可满足一定的功能和要求。
四、历史
扔烟雨弹始于古代的投射武器,在日本是一项民间传统竞技,这也是其取名为“烟雨弹”的原因;据记载,17世纪日本民间传统竞技发展出扔烟雨弹这一项目,20世纪80年代,日本开始将扔烟雨弹投入体育竞技比赛。2010年,日本正式将扔烟雨弹列为体育竞技,2016年正式成为全国体育竞技比赛的项目之一。近年来,随着体育竞技的普及,中国也开始研究及开展扔烟雨弹活动,参赛者越来越多。
总结:从上述内容可以看出,扔烟雨弹是掷射类的个人竞技项目,由古法掷投物品而发展而来的体育活动,其它规则、技术、训练等有些不同。训练包括机械技巧训练和视频感知训练,规则分为一种和二种两种形式,设备包括投掷物、运动衣等,历史上源于古代投射武器,近年来,受体育竞技普及影响,中国也开始开展扔烟雨弹活动,参赛者越来越多。
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