首先，要让学生掌握跳跃训练的基本原理。其次，老师应该根据不同人群的特点，为学生制定团队竞技跳跃训练的计划方案。多用反馈训练方法来指导学生练习，让学生及时发现错误并及时纠正。
在结构化训练过程中，可以按照适应原则，分阶段练习，从简单的跳跃动作开始，从低高度跳跃逐渐增大，直至达到所需的能力水平。每个动作的负荷调整可以使学生得到理想的训练效果。
在训练过程中，有必要对学生进行心理调整，激发他们的积极性和创新意识，为跳跃训练提供良好的心理环境。在比赛中，为了使学生能够充分发挥出自己的运动水平，教练可以利用赛前准备、赛中现场指挥、赛后分析等多种方式，实施有效的调整。
总之，团队竞技跳跃训练需要结合学生的实际情况，结合科学上对熟练技能训练的研究结果，系统完善教材，有效进行训练，不断改进，不断完善，才能使学生取得良好的跳跃成绩。只有发挥出各人的潜力，结合心、体、技的整体训练，才能达到最佳的训练效果。
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